Ja de här med träning har väl aldrig varit min grej.
Allra minst löpning i alla dess former, trappmaskiner och uppfinningar från helvetet.
Säkerligen mer än effektivt i rätt kombinationer, men inte min kopp te.

Men idag gav jag mig fan på att ut o springa TROTS att de är glashalt på marken.
Sprang o sprang, pressade mej till max, fick andnöd, kände mej duktig, kollade klockan;
två minuter... TVÅ jävla minuter?!?!
Skämdes nått fruktansvärt över min totalkassa kondition och ökade tempot.

Håller ju på med Zyband, sluta-röka-kuren oxå, så de kommer bli bättre.
Men jag orkade iaf skapligt högt tempo i 40 min, sen hem o stretcha.
Det är bra för att vara jag!
Duschade och käkade gröt, mycket bra!

Nu ska jag förbereda middag, har inte tid till de sen, adios!